日常作息、飲食習慣、臉部清潔、賀爾蒙等因素都有可能造成痘痘的生成，擁有平坦光滑的水嫩肌是每個人的夢想，了解痘痘的形成和種類也是相當重要，一起透過本篇了解更多痘痘內容吧！
痘痘的形成
●壓力大、熬夜
壓⼒⼤和熬夜都容易造成腎上腺皮質的荷爾蒙分泌過多，連帶雄性荷爾蒙分泌過多，會影響⽪脂分泌，加上毛孔⾓角質堵塞，就容易長痘痘。
●賀爾蒙失調
像是青春期階段或女性生理周期前的荷爾蒙變化，主要都是荷爾蒙影響起皮脂腺變化，造成的痘痘。
●飲食
容易造成痘痘的飲食包含，油炸類食物，乳製品類食物，⾼醣高熱量食物，痘痘肌膚的患者應該盡量避免，建議多吃蔬菜⽔果等抗氧化食物，補充皮膚健康所必須的維生素、礦物質。
●沒做好臉部清潔
臉部清潔是治療痘痘的第⼀道步驟，臉部清潔沒注意，殘留在臉上的油脂角質堵塞毛孔，就會形成粉刺，進而變成痘痘。其他外來物，如化妝品、灰塵等等，如果沒清潔乾淨，也容易形成痘痘。
●臉部用品
有些臉部使用的產品如果有刺激性，不只可能壞角質使臉部發炎，也可能刺激油質分泌，進而產⽣痘痘，有些過於厚重油膩的化妝品和保養品，痘痘肌的患者也應盡量避免使用。
痘痘的種類
●非發炎性
1.粉刺
「閉鎖型」毛孔被多餘的角質堵住，外觀呈現白色小點狀即是白頭粉刺；「開放性」白頭粉刺接觸到空氣逐漸氧化、變黑形成黑頭粉刺。
遇到皮膚表面以皮脂為食的細菌「痤瘡桿菌」，就會發炎、腫大、發紅，變成俗稱的痘痘。
●發炎性
2.丘疹
痘痘進入發炎階段，皮膚出現紅色隆起的小疹子。
3.膿皰
發炎情況較嚴重了，不只有疹子，毛囊內還有膿的現象。
4.結節
最嚴重的狀態，除紅腫、化膿、發炎外，痤瘡桿菌感染範圍已從表皮擴展至真皮層，皮膚也出現腫脹現象，在症狀消失後，是最容易留下疤痕的。
延伸閱讀:【痘痘肌】吃口服A酸要防曬?還有需要注意的五件事!!
溫和治療不破壞角質的M22彩衝光
M22彩衝光是許多痘痘肌的一項福音，利用痘痘濾片（Acne Filter）能針對正在發炎的痘痘做治療，抑制痤瘡桿菌持續增生的同時，使皮脂腺萎縮、抑制油脂分泌，擺脫痘痘肌，避免痘痘越來越嚴重，同時還能刺激膠原蛋白，也不會有結痂或肉眼可見的傷口，溫和治療，均勻多重分段輸出的方形波能量，幫助你逐漸擺脫痘痘肌體質。
延伸閱讀:【M22彩衝光】全能美膚就靠彩衝光！
專門處理皮脂腺和痘痘問題的藍雷射
擁有台灣衛福部批准的藍雷射，用來處理皮脂腺和痘痘問題，只要15分鐘運用三步驟，控油、治病、殺菌，可以控制全臉出油量達到油水平衡，聚焦專一皮脂腺的各種痘痘問題，使用單一波長藍光，幫助全臉消毒滅菌，打造健康肌膚。更重要的是藍雷射幾乎沒有修修復期，隔天就能照常上班上課。
延伸閱讀:【藍雷射】萬年不敗痘痘問題，終於有不用吃藥又能成功擊痘控油好方法
內湖辰星皮膚專科楊兆傑院長，擁有多年治療痘痘經驗，至於哪種療程才適合自己？畢竟每個人的肌膚狀況不同，建議大家需要與專業皮膚科醫師做詳細溝通之後，再來選擇想要做的療程，才能安心達到理想的樣子。
